Los hábitos que tenemos en el presente no sólo marcan nuestras conductas cotidianas sino que también son aquellos con los que vamos a educar a nuestros hijos, buscar en nuestra pareja o convivir con los vecinos del edificio en el que vivís.  Por eso es muy valorable estar siempre en busca del cambio que vaya mejorando nuestro estilo de vida. Todo lo que nos rodea habla de cómo somos, quiénes somos y qué queremos.